jak fajnie

traktuj jako czesc Twojego rezimu traktuj to jako napedzanie metabolizmu Dobra, nawet mnie to przekonuje ;-) Choć to swoisty masochizm %-) Zaczynam się więc uczyć panowania nad łechtanymi żądzami :-D Wpadłam, machnęłam 20 minut, na koniec trochę umarłam, fajnie było :-) Ostatnią minutę instruktorka stała nade mną i krzyczała %-) Efekt w [...]

No jesteśmy taką elitą!-jak zawodnicy F1.%-) Będziesz się podciągał ze sztangą na stopach czy z ciężarem na pasie?Fajnie jakbyś wrzucił filmik.Myślę że każdy by chciał zobaczyć te Twoje 15-powt. z 30kg,bo to już super wynik:-)

No jesteśmy taką elitą!-jak zawodnicy F1.%-) Będziesz się podciągał ze sztangą na stopach czy z ciężarem na pasie?Fajnie jakbyś wrzucił filmik.Myślę że każdy by chciał zobaczyć te Twoje 15-powt. z 30kg,bo to już super wynik:-) do pasa przyczepie, sztanga na nogach to już na oblrzymie ciezary stosuje xD dobra nagram tel. będzie słaba jakośc ale [...]

Wydaje mi sie, ze nie nalezy czitowac czyms co sie naprawde lubi, bo wtedy latwo sobie...przypomniec jak to bylo fajnie. W moim wypadku biale bulki z maslem:-D

U mnie skora cierpi na tym, że najzwyczajniej nienawidzę wklepywać w siebie tych świństw. @-) Nawet jak sobie obiecam to kiepsko z systematycznością. Za to naprzemienny prysznic jest zbyt nieprzyjemny \-) Ale pracuję nad zmianą nastawienia, bo fajnie jest mieć chociażby samą świadomość, że zrobiło się wszystko, co można było zrobić, a czy zadziała [...]

Ja też robiłam już z sera o różnej zawartości tłuszczu, ale jak dla mnie każdy smaczny. Za to ogromną różnicę robi jedzenie go prosto z lodówki a takiego o temperaturze pokojowej. Z lodówki tysiąc razy smaczniejszy :-) Taki zebrowaty fajnie się prezentuje :-)

Mariusz-23-powt. daje Ci na teraz pierwszą piątkę-czyli możesz spokojnie wrzucać:) Co do Twoich 50-powt. technicznych to czekam z niecierpliwością.Fajnie jakbyś to nagrał i wrzucił:) lukix - wrzucają coraz lepsze filmiki, na razie zrobiłem to co miałem na myśli. Hmm,,, lukix , a jak zrobię to .... ,,, czy zdradzisz mi tajemnicę .

[...] wady jeśli chodzi o sprzęt (widzialem na stronie internetowej) sa tylko 1 laweczki,plaska,skos gor/dol i malo sztang do ktorych nie mozna dokladac ciezaru.. To jest minus bo jak ktos zajmie to trzeba czekac, zadluga przerwa i miesnie nie pracuja.. Ja akurat mieszkam blisko bede chodzil z buta. Zaczynam w weekend. Wazne ze jest czysto i schludno [...]

Dominator przy 8kapsach fajnie czuć działanie ogólnie dobry produkt:-) pzdr/ Dawkowałem tak jak było w nowym PB Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2012-01-27 22:30:57

Krewetko fajnie, że taki udany dzień miałaś... to jest tak samo podbudowujące jak spadające obwody 8-) No i te pompki };-)

Queblo- będziesz ją robił siłowo czy technicznie z pomocą nóg? Fajnie jakbyś wrzucił jakiś swój filmik.Chciałbym zobaczyć jak Ci to wychodzi.

[...] przy wąskim uchwycie że oprę sobie dodatkowo nadgarstki na rączce i fajnie czułem ale widocznie przez inne ułożenie ciała zbyt mocno się spiąłem i stąd ten skurcz.Oczywiście robiłem co mogłem żeby rozciągnąć kaptur lub rozluźnić ale nie udało się.Biceps oczywiście odpuściłem bo nie ma sensu go przemęczać jak w piątek znowu piramidka.

[...] i kończe robote myslę że ok 10 dni wolnych sobie zrobie przed zawodami w Pabianicach ,aby wypocząć,przygotowac się i co ważne zrzucić te pare kg :) pracuje na kuchni. PS:Mateusz ,Łukasz fajnie będzie was znów zobaczyć tak jak i innych zawodników ćwiczcie ,ćwiczcie do zobaczenia:)

Mateusz-fajne fotki.Dobre by było całe podium teamu sfd,ale będzie to bardzo ciężkie do zrealizowania.Może kiedyś się uda.Fajnie się złożyło że ten koleś na zdjęciu i założyciel tego tematu nazywa się tak samo jak ja :) Można powiedzieć że jestem jego kontynuatorem albo drugą wersją :)

Ja już cholernie się cieszę że od sierpnia wchodzę na redukcję!Niby nie jestem mocno podlany,ale wiadomo odsłonię wszystko na redukcji.Na masie jest fajnie jeśli chodzi o obwody,bo człowiek jest większy itp,ale nie ma to jak redukcja i żyły na wierzchu.

No wlasnie. Tiromel podjadam od kilku dni w bardzo malych dawkach, a Letro z Alphy zaczalem wczoraj na noc. Zarzucilem na rozruch jednego tabsa i dzisiaj bylem jak uspiony zombie. Po prostu masakra. Aczkolwiek, jesli juz bierzesz kilka dni po pol tabsa ED, to ten wynik faktycznie dziwny. Wszak to najsilniejszy IA. Ja bedziesz mogl to zapodaj fotke [...]

[...] Ray... Ogolnie forma tych pieciu zawodnikow powala. http://www.youtube.com/watch?v=fHjXhCz3uKI&feature=related Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-11-16 23:41:57 najlepsze czasy kulturystyki jak dla mnie. Cała piątka przygotowana na 100% i równie dobrze każdy z nich mógłby być pierwszy. I do tego na treingach te kolorowe ubrania, fajnie :-D

I jak odczucia? Pewnie fajnie, szczegolnie ze Ty silowo cwiczysz, to pewnie ciezary szly masakra. Ja wlasnie prawdopodobnie bede tym razem testowal system mniejszych dawek slinu przed kazdym posilkiem, mysle wystartowac gdzies od 4j i do 8j do kazdego posilku, czyli +- 5x dzienie i wykorzysztac ta inse jako transporter kazdego jedzenie, caly dzien [...]

szkoda troche bo mam zamiar sie wybrac i fajnie byloby sie zobaczyc :) moze kiedys sie uda nam zgrac jak bedziesz u Radka w Poznaniu i zrobimy jakis wspolny trening :)

a na mnie Pan Woch zrobił lepsze wrażenie. Tak czy inaczej, to są prawdziwe historie sportowców o tym jak było kiedyś. Bardzo fajnie się ich słucha